孕期的孕妈妈会有不同的妊娠反应，尤其是怀孕初期，准妈妈容易出现恶心、呕吐等不适症状，而到了孕晚期，孕妈妈会有很大的变化。这时，孕妈妈要尽力做好这四件事，这样有利于胎儿的安全生产。
孕妈妈要努力做好这四件事，这对胎儿的安全分娩大有裨益:
1.适当的活动
怀孕后，孕妈妈会感觉到各种不适，尤其是到了孕晚期，准妈妈的身体会发生翻天覆地的变化，有时候会觉得特别累。这时，孕妈妈要适当进行户外活动，聊聊天，改变一下心情，不仅对孕晚期的准妈妈有好处，对胎儿的安全分娩也有好处。
2.不要合住一个房间。
一般情况下，应该避免怀孕前后三个月。这是因为同性本身会对胎儿产生一定的影响，在孕晚期容易造成早产。孕晚期夫妻双方最好生育，这对胎儿的安全生产大有好处。
3.饮食以清淡为主
怀孕初期，孕妇经常会感到恶心，呕吐，吃不下任何东西，但到了孕晚期，孕妇的食欲会增加，食欲开始变好。此时饮食以清淡营养为主，可避免四肢水肿加重，对胎儿安全分娩大有好处。
4、尽量采用左卧位。
为什么孕晚期尽量采用左侧卧睡姿呢?这是因为左侧卧睡可以加快子宫和胎盘的血流量，而且还对孕妈脚腿浮肿的减轻有帮助，最主要的一点就是可以有效避免胎儿会出现缺氧的情况，因此，大多情况下医生会建议孕妈尽量采用左侧卧睡姿。
